Женский форум, где общаются толстушка, пышки, полные женщины и девушки, bbw

Женский форум Толстушка

Женский форум, где общаются полные женщины (толстушка, пышки, bbw) и их почитатели

Текущее время: 03 апр 2020, 13:18



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 735 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 11:25 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Итак) Зовут меня Нина и мне 24 года. Решила завести дневник с целью поиска единомышленников) :D 1,5 месяца на зад села на диету по Дюкану. Похудела на 7 кг) И уехала в отпуск) Все это время, примерно так... неделю сижу на белках и овощах, неделю опустошаю холодильник :cry: ) 7 кг не вернулись, я очень рада) Но я хочу не срываться и медленно, но верно идти к правильному питанию. Следущая отметка это 85 кг, тогда мой муж должен купить мне кота, которого я давно клянчаю))) Сама уже не знаю нужен ли он мне))) :crazy: Вообщем сегодня сижу на воде и на чае + часовая прогулка по лесу) Вес сегодня 98)
Расписываю свой день)
Решила, что начинаю свой день с того, что наливаю 2 л воды и ставлю возле компа дома, если работаю, то на работе. С воскресенья сажусь по Дюкану на атаку) Пью кофе 1 раз в день с 1 таблеточкой сахаро заменителя. На протяжении дня пью зеленый чай с добавлением имбиря (травы: иван-чай, клубника, смородина, душица ну и лимон). Утром делаю зарядку, комплекс себе сегодня подобрала. Каждый день часовая пешая прогулка :fly: Начинаю с 7 дней есть только белок. Эти дни даже взвешиваться не буду и весы отнесу на неделю к маме. Чередую сахарно-соленый скраб от растяжек и обертывание с антицеллюлитным кремом. Как то так.
Что буду есть за эту неделю:
-кефир 1 раз в день с 1 столовой ложкой отрубей
-курицу (котлеты на пару, просто варенную, запеченную в фольге, )
- яйца - только белок (отварные - только на завтрак 2 шт )
- крабовые палочки
- рыбу (запеченную в духовке с помидорами)
- отварные куриные желудочки
-йогурт
А овощи в первую неделю нельзя.....
Да и если в эту неделю съедаю что то запретное)))) ыыы Наказание в виде спуска на 14 этаж и подъема))) :roll: ____________________________________________________________________________________________
13 августа 2015 Грудь:109; Талия: 115; Бедра:119.
____________________________________________________________________________________________
10 сентября 2015 Грудь:108; Талия: 106; Бедра:116.
__________________________________________
21 сентября 2015 Грудь:106; Талия: 105; Бедра:113.
__________________________________________
10 октября 2015 Грудь:100; Талия: 99; Бедра:110.
__________________________________________
6 ноября 2015 Грудь:99; Талия: 98 ; Бедра: 106.
__________________________________________
3 декабря 2015 Грудь:99; Талия: 95 ; Бедра:105 .
__________________________________________
3 января 2016 Грудь:97; Талия: 92 ; Бедра:103 .
__________________________________________
__________________________________________
8 июня 2016 2016 год. Новый рывок в похудении
Вес 79. Объемы: Грудь:98; Талия: 95 ; Бедра:105 .
8 июля. Вес 72 (-7 кг). Объемы: грудь:97 (-1); талия: 89 (-6) ; Бедра:100 (-5) .
13 сентября 2016 Вес 72. Объемы: грудь:97 (0); талия: 91 (+2) ; Бедра:100 (0)
21 мая 2017. Вес 76. Объемы: грудь:97 (); талия: 93 () ; Бедра:105 ()

24.03 2018 Вес 81 Объемы: грудь:97 (); талия: 99 () ; Бедра:109 ()

линеечка http://lines.nadietah.ru/vlin.php?ltype ... &pl=1&pb=0
http://www.diets.ru/lines/
анимашки http://smayliki.ru/smiliegenerator/
http://pozdravitel.ru/smajliki/smile/sm ... y-395.html


Вложения:
Мой день.png
Мой день.png [ 69.06 КБ | Просмотров: 3375 ]

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Последний раз редактировалось Анабэль 31 май 2019, 09:57, всего редактировалось 35 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 11:47 
Не в сети
Любитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2015, 16:20
Сообщения: 202
Откуда: Чита
Привет, новичок! Очень рада тебя видеть! :frndshp: Кот-это конечно супер-мотивация :-D Желаю удачи! Мне, например, здесь очень интересно. Я как наркоман каждый день захожу и читаю, что у девочек нового. Мне это сильно помогает в настрое.

_________________
Изображение
Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 14:24 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Разгрузочный день оказался вовсе не разгрузочным) Я поняла, что на воде не протяну, ибо сижу дома целый день. Пыталась уснуть, но не получилось, так что лопаю вторую грушу. И делаю котлеты на пару) :cry: Завтра снова буду пробовать)

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 16:25 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5910
Анабэль писал(а):
Разгрузочный день оказался вовсе не разгрузочным) Я поняла, что на воде не протяну, ибо сижу дома целый день. Пыталась уснуть, но не получилось, так что лопаю вторую грушу. И делаю котлеты на пару) :cry: Завтра снова буду пробовать)

Привет Анабель. Не стоит подряд на воде, сегодня как не как частичная разгрузка уже была, завтра можешь сорваться, может попробывать настроится на послезавтра, а лучше дня через два. Но конечно решать тебе :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 17:07 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
fNatalis писал(а):
Анабэль писал(а):

Привет Анабель. Не стоит подряд на воде, сегодня как не как частичная разгрузка уже была, завтра можешь сорваться, может попробывать настроится на послезавтра, а лучше дня через два. Но конечно решать тебе :wink:

Может и правда лучше постепенно сесть на атаку))) Я просто помню как тяжко было... Усе девчонки ела мало, пила много, делала обертывание и упражнялась, съела метаформин(в прошлом году эндокринолог посоветовал) и диетресса (купила давненько попробывать) и сейчас на часовую прогулку)))) :fly:

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 18:01 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:18
Сообщения: 7102
привет!
удачки! :wink:

_________________
Изображение
Изображение
29.07.17-73,6
11.08.18-69,8
17.08-70,5
03.09-73,9
01.03.19-73,3
09.12-71,0
16.12-69,5
03.01.20-72,5
17.02-71,5
02.03-70,5
23.03-67,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2015, 19:39 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2015, 12:59
Сообщения: 1228
Добро пожаловать!
Аккуратней с разгрузками, у кого-то они идут, а у кого-то нет, и это нормально))) надо свою системы найти

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 13:29 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Эльга писал(а):
Аккуратней с разгрузками, у кого-то они идут, а у кого-то нет, и это нормально))) надо свою системы найти

Я понимаю, но мне нужно срочно похудеть)))) У меня никогда в жизни не было настолько сильно стимула)

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 14:03 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
День вчера был позитивный) Питалась я правильно+30 минут фитнеса+пешая прогулка по лесу в обычном темпе наверное около 8 км прошли))). Муж естественно со мной, поддерживает и радуется за меня) ЫЫЫ знал бы он настоящую причину моего такого похудения) прибил бы). Сегодня вызвали не надолго на работу, я там много ходила по лестнице :red: Потом забежала к маме))) Накормили меня варенной картошкой и двумя сосисками..... :shock: Домой шла пешком+поднималась на 10 этаж пешочком))) На 14 й не осилила) Походу сегодня есть ничего уже не буду.... хотя к вечеру организм попросит... Попытаюсь его обмануть перекрученными помидорами с солью) Отвес 1кг, понимаю, что много, весы к сожалению не электронные, так что я их спрятала и на 3 дня забуду их там, если не поможет попрошу, что бы их спрятал муж) :red: Завтра мамино ДР... Ах эти праздники, больше я даже не за еду переживаю, а за пиво.... вот что вызывает главный жор)

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 20:11 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Готовлю для мужа еду..... ааааааааааааааааа :cry: лезу на стену, ароматы по всей квартире... Девчонки :cry:

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 20:29 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:18
Сообщения: 7102
держись!!!
ароматами просто диши и думай о том как тебя после этого порадуют весы :frndshp: :wink:

_________________
Изображение
Изображение
29.07.17-73,6
11.08.18-69,8
17.08-70,5
03.09-73,9
01.03.19-73,3
09.12-71,0
16.12-69,5
03.01.20-72,5
17.02-71,5
02.03-70,5
23.03-67,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 20:56 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
5153galina писал(а):
держись!!!
ароматами просто диши и думай о том как тебя после этого порадуют весы :frndshp: :wink:

Спасибо за поддержку)))) :) Буду стараться :crazy:

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 21:39 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 01:31
Сообщения: 2535
Прочла темку, поддерживаю полностью, всё будет супер, хоть на первый взгляд, кажется....нереальным :roll: верьте в себя, не слушайте,...никого....в вас силы- немерено! и в каждом-каждом человеке. :angel: ненужно быть сильной, просто плавно идите к своей цели....не верьте весам и зеркалам....они врут....и со временем- всё получится. :angel: :dance: :bear: :frndshp:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 15 авг 2015, 11:20 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Юмбрик писал(а):
не верьте весам и зеркалам....они врут....и со временем- всё получится. :angel: :dance: :bear: :frndshp:

Я как то долго не верила))) А потом опа) Одни брюки не лезут, вторые)))) ыыы :crazy: Вообщем, вчера смогла себя сдержать) Но нарычала на мужа, вчера на всех рычала))) :crazy: Скверная, ворчливая бабенка))) А что оказывается, муж меня и такую любит) ыыыы :crazy: Говорит не худей))) Короче допекла мужичка))) :dance:

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 104 кг к великим 63))))
СообщениеДобавлено: 15 авг 2015, 11:31 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:18
Сообщения: 7102
как дела с постройнением?

бывает, только старайся не срываться на близких
а мужу не было куда деваться. :wink: конечно он тебя любит, но приятнее ему будет когда ты будешь стройной да и тебе самой станет приятней от этого :frndshp:

_________________
Изображение
Изображение
29.07.17-73,6
11.08.18-69,8
17.08-70,5
03.09-73,9
01.03.19-73,3
09.12-71,0
16.12-69,5
03.01.20-72,5
17.02-71,5
02.03-70,5
23.03-67,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 735 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Текущее время: 03 апр 2020, 13:18


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: