Женский форум, где общаются толстушка, пышки, полные женщины и девушки, bbw

Женский форум Толстушка

Женский форум, где общаются полные женщины (толстушка, пышки, bbw) и их почитатели

Текущее время: 03 апр 2020, 13:39



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 519 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 15 авг 2016, 18:46 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Анабэль писал(а):
Я тоже от неё не дождалась ответа. Может у Оли какие то дела. Света сама как? Как проходит твоё лето?

Привет! У нас нынче лето аномально жаркое и без дождей, уже второй месяц держится температура +28,+33 градусов. С трудом хожу на тренировки, во время занятия на дорожке пульс зашкаливает до 140 (обычно не выше 123) и давление падает. Видимо из-за жары. Я ещё дочку с собой теперь беру на тренировки, наконец-то уговорила. Вес стоит как вкопанный, ... его побери! Наверное надо поменять что-то в тренировках, организм уже привык. Ну, и конечно, уменьшить дневной калораж. Что-то я начала перебирать с калориями, ем много фруктов. Смерила себя, мерки везде остались прежними, кроме талии, в талии прибавила 2 см. Но зато я загорела, и даже выгляжу немного худее. Почти все говорят, когда меня встречают, что я похудела. Но я-то знаю, что не похудела, а наоборот даже немного набрала. Сегодня вес был 75 кг.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 11:38 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
У нас тоже очень жарко, бывает и в 11 вечера +34 :wacko: Дома пипец :crazy: А из-за чего так пульс скачет, мне казалось, что в спортзале климат контроль стоит?
Загар вообще чудная вещь, много недостатков на коже скрывает. Хоть и говорят, что для кожи это вредно меня как то это не заботит, третий год успешно загораю) А ты где загорала?
Свет, а какая у тебя сейчас норма по калориям?

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 17:28 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Да, у нас в зале кондиционер работает, но он больше дует в середине зала, там, где силовые тренажёры стоят, а все кардио-тренажёры находятся у окна. А окна прямо в пол. В эти окна с утра до вечера солнце жарит, просто невозможно заниматься на дорожке, она прямо вся раскалена. Я уже через 5 минут занятия вся мокрая. Пока дойду до зала (это где-то км 2), пока позанимаюсь на дорожке, а там ещё и силовые тренировки... ну, и просто умираю. Вот решила: пока такая жара стоит, буду заниматься только по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам. Решила кроме сб. и вс. ещё посредине недели делать себе выходной. Каждое воскресенье у меня белковый день. думаю, что ещё и в среду его буду устраивать. Моя дневная норма теперь - 1600-1700 ккал, но иногда я перебираю. Бывает, что и чуть больше 2000 ккал употребляю :( . Мы с дочкой иногда купим небольшую дыньку, и за день её всю съедим, или килограмм слив. Скоро эти фрукты отойдут, тогда не будет такого соблазна.
Загораю я в солярии, он находится прямо в фитнес-клубе, куда я хожу тренироваться. И ещё, пока иду туда-обратно, открытые места (руки, ноги, лицо) тоже прилично загорают.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 21:33 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 14:44
Сообщения: 2619
Вот это сила воли! Так быстро скинуть вес, так долго его удерживать и в зал так часто ходить :dance2: Я восхищена, я б не смогла) Умничка :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 11:46 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
-solnce- писал(а):
Вот это сила воли! Так быстро скинуть вес, так долго его удерживать и в зал так часто ходить :dance2: Я восхищена, я б не смогла) Умничка :)

Спасибо! Я сама себе удивляюсь. Сколько себя помню - у меня были и сила, и воля, а вот силы воли не было. Так вот откуда она у меня взялась, эта сила воли, сама не знаю. Видимо к старости появляется неудержимое желание жить, и жить качественно, без всяких там болячек. Я хочу ещё внуков понянчить, и не просто понянчить, а что-то им ещё дать, чему-то научить, а не быть им обузой.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 13 сен 2016, 18:59 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Здравствуй, Света!)))) :) :flower: Мы видимо, в одно время куда-то делись с форума))) Давай рассказывай как у тебя дела и что нового?) Как твой вес и тренировки?) Девчонки тут организовали новый марафон, я тоже вступила :crazy: Надеюсь ты с нами?)))))))))))))))))))))))))) Очень соскучилась по твоим сообщениям! Пиши по чаще!!!)))) :) :) :)

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 18:53 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Привет, Ниночка! У меня всё по-прежнему, вес держится в пределах 73-75 кг. Ниже почему-то никак не хочет спускаться. Занимаюсь по-прежнему в тренажёрном зале 4-5 раз в неделю по 1,5-2 часа.
Мои параметры тела на сегодняшний день:
Грудь - 100 см,
Талия - 90 см,
Бёдра - 100 см,
Нога - 56 см,
Рука - 32 см.
В марафоне пока не хочу участвовать, чего позориться-то, вес практически стоит на месте. У меня у самой внутренний марафон, т.е. сама с собой соревнуюсь постоянно. Да и куда мне соревноваться с молодыми девочками, мне 25 сентября исполнится 55 лет. Буду пытаться удерживать вес, пока мне это удавалось. Даже кожа немного стала подтягиваться. Во всяком случае мне сейчас мой возраст никто не даёт, почти все дают не больше 45 лет. А я рада!
Всем девочкам желаю хороших результатов в марафоне, и тебе тоже, Нина!
Я периодически сюда захожу, читаю новые записи в дневниках девчонок, но в своём ничего не пишу. Если что-то будет интересное, то напишу. И если что-то кому-то захочется у меня спросить, пишите мне, я отвечу. Всем удачи!

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 19:50 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
У нас с тобой не только вес, но и параметры тела очень похожи. Может ты и права на счет марафона, я так-то еще кг на три хочу похудеть. Ну, по крайней мере месяца за четыре. Света, очень хочется спросить тебя, как тебе удается держать мотивацию? Меня, раньше сильно держал в руках форум, а сейчас он как-то опустел.

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 15 сен 2016, 22:46 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Анабэль писал(а):
У нас с тобой не только вес, но и параметры тела очень похожи. Может ты и права на счет марафона, я так-то еще кг на три хочу похудеть. Ну, по крайней мере месяца за четыре. Света, очень хочется спросить тебя, как тебе удается держать мотивацию? Меня, раньше сильно держал в руках форум, а сейчас он как-то опустел.

Моя мотивация - это желание быть здоровой и активной, красиво одеваться и чувствовать себя ещё довольно молодой. А ещё меня стимулируют слова моих знакомых, которых я встречаю на улице, что я офигительно выгляжу. А я ведь тоже, как и ты, перфекционистка! Я уже не могу себе позволить выглядеть хуже, чем сейчас. Что же скажут люди, увидев меня, если я снова растолстею?.. Будет очень стыдно! Я очень рада, что наконец-то сменила 64 размер на 48-50. Меньше мне уже и не надо, я ведь не девочка, меня и такой размер устраивает. Ну, а ты, если тебя мотивирует марафон, не отказывайся от него.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 05:48 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Слова знакомых реально поднимают самооценку, но в них больше зависти. И если поправиться, они же первые будут злорадствовать :crazy: Не знаю, у меня сейчас какой-то кризис мотивации. Я понимаю к чему нужно стремиться, но вообще не понимаю как этого добиться. А мне обязательно нужно иметь план :crazy:

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 20:15 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Анабэль писал(а):
Слова знакомых реально поднимают самооценку, но в них больше зависти. И если поправиться, они же первые будут злорадствовать :crazy: Не знаю, у меня сейчас какой-то кризис мотивации. Я понимаю к чему нужно стремиться, но вообще не понимаю как этого добиться. А мне обязательно нужно иметь план :crazy:

А как на счёт ребёночка? Считаешь, что ещё рано? Хотя какие твои годы! Представляешь, какая после родов ты будешь мамочка, красивая и стройная! Чем не мотивация? С маленьким ребёнком нужно очень много сил, а лишний вес в этом плане очень мешает.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 07:01 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
SvetLana_P писал(а):
А как на счёт ребёночка? Считаешь, что ещё рано? Хотя какие твои годы! Представляешь, какая после родов ты будешь мамочка, красивая и стройная! Чем не мотивация? С маленьким ребёнком нужно очень много сил, а лишний вес в этом плане очень мешает.

В плане рождения ребенка уже и не рано, но как то не хочется. Мне кажется из всей своей жизни именно для себя я жила лишь в прошлом году. Да и на счёт стройной мамочки я бы поспорила, у меня во время КД дикий аппетит просыпается, гормоны шалят. Сдерживать этот жор, когда получается, а когда нет, а тут 9 месяцев такой квест на выживание :crazy: очень маленькая вероятность, что не наберу. Света, а у тебя есть внуки?

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 10:54 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Света))) Пойдем в марафон :kiss: А то мы тебя как-то теряем :( А ты нужна этому форуму!!! Кто будет девочкам давать мотивацию? Давай возвращайся!)))

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 21 сен 2016, 02:15 
Не в сети
Профессионал

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 13:01
Сообщения: 539
Какая же это мотивация, если я топчусь на месте, то прибавлю, то убавлю. Как-то плохо у меня сейчас худеется. Тем более у меня грядёт юбилей, поэтому будут привесы однозначно. Как-то неохота позориться перед девочками. Марафон меня мало мотивирует. Я вроде и занимаюсь в ТЗ активно и устраиваю себе белковые дни каждую неделю, а толку мало - никак не могу сбросить лишний вес. Наверное, надо программу тренировок менять и калорийность уменьшать... Ох, как трудно!.. Мне за вами, молодыми, не угнаться, метаболизм уже не тот. Я наоборот, буду только тормозить марафон.

_________________
Изображение
Берём ответственность в свои руки, и не ищем виноватых.
Изображение
Нет предела совершенству!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник похудения SvetLana_P "Начинаю новую жизнь"
СообщениеДобавлено: 27 сен 2016, 16:45 
Не в сети
МАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 11:09
Сообщения: 1271
Света, извини меня))) Я очень старалась не забыть про твой ДР... но память у меня девичья :crazy: Хоть и немного запоздало, я тебя поздравляю с Днём Рождения! Желаю тебе женского счастья, успехов во всех твоих начинаниях, крепкого здоровья, чтобы твои дети почаще радовали тебя. Нцу и главное, чтобы ты всегда была такой же целеустремленной!))


Вложения:
10694953.jpg
10694953.jpg [ 48.02 КБ | Просмотров: 235 ]

_________________
Изображение
Зовут меня Нина))) Заходите в гости на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCEQpJiJuo71k5mLhuHw_h_Q?view_as=subscriber
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 519 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35  След.

Текущее время: 03 апр 2020, 13:39


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: