Женский форум, где общаются толстушка, пышки, полные женщины и девушки, bbw

Женский форум Толстушка

Женский форум, где общаются полные женщины (толстушка, пышки, bbw) и их почитатели

Текущее время: 31 мар 2020, 19:41



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 16:32 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 15:22
Сообщения: 15
Откуда: Пенза
Я лично очень люблю бассейны и вообще плавать. Хотя немного стесняюсь плавать вместе со всеми в обычных плавательных бассейнах. Сейчас встал вопрос - записаться в бассейн или же походить в тренажерный зал. как думаете, что более эффективно для того, чтобы сбросить лишний вес?

_________________
Я больше не арбузный герой, теперь я — мандариновый пришелец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 00:21 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 22:47
Сообщения: 12
Что бы сбросить вес, нужны аэробные нагрузки. Может быть на данный момент лучше записаться на аэробику или танцы, а следующим этапом пойти в тренажерный зал? Вообще конечно лучше чередовать тренажерку с плаванием. Пару раз в неделю одно и пару другое.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 11:58 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2015, 11:43
Сообщения: 12
Откуда: Тверь
Тоже соглашусь, что бассейн и фитнесс лучше всего чередовать. В принципе, сейчас открылось очень большое количество фитнес-центров со своим бассейном, так что поплавать после тренировки можно прямо там. Мне кажется. это очень удобно.

_________________
характер плохой.
комплиментам свято верю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 20:41 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 18:20
Сообщения: 13
Откуда: Омск
Я люблю больше плавание. Конечно с помощью этого вида спорта не так эффективно сбрасывается вес нежели при силовых видах спорта. Но тем не менее в бассейн я хожу с удовольствием, а вот с тренажерным залом у меня не складываются отношения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 15:37 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:53
Сообщения: 54
Для меня лучший метод похудеть, это плавать в бассейне, минимум час. И приятно и полезно, и для красоты хорошо)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 15:57 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2015, 14:00
Сообщения: 55
А я считаю, что это только до определенного времени, пока организм к нагрузке не привыкнет, а дальше будете на одном месте топтаться, без прогресса. Тут надо будет либо увеличивать время, либо типа такого тренажера покупать (Ссылки выставлять запрещено)чтобы нагрузку повысить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 16:05 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:53
Сообщения: 54
Да нет, спасибо, я больше для удовольствия, не хочу над собой издеваться, к тому же фигура и так в неплохом состоянии поддерживается


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 13:35 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 14:37
Сообщения: 8
Для похудения лучше всего силовые занятия и правильно питание.
Бассейн к похудению имеет отношение такое-же как программа "Время"
к реальному положению дел в стране и в мире, т.е. почти никакое. Но все поголовно толстушки любят плавать, потому что им это легко делать
(держаться на воде) за счет низкой плотности тела, жирок он объемный. Поэтому обычное зрелище в любом фитнесе - пышки которые годами не вылезают из
бассейна и легче не становятся ни на грамм. Странно, что настолько очевидную вещь многие из них не понимают, вернее не хотят понимать, хотя перед глазами
у всех регулярно купающихся столько подобных примеров.

_________________
Высокая, толстая молодая женщина, добрая к добрым людям и злая к злым, я такая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 13:05 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 27 ноя 2015, 15:57
Сообщения: 17
Если именно сбрасывать вес, то, конечно, спортзал. Бассейн хорош как дополнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 05:08 
Не в сети
Профессионал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2010, 14:26
Сообщения: 566
а я бассеин люблю как расслабление, после него как после массажа кайфую и засыпаю легко, а вот после тренировок заснуть не могу - все болит, конечно болит потому что я не фига не люблю спорт, а главное потеть, для меня пот очень мерзко.

_________________
«Я верю в Бога, как верю в солнце. Верю не потому, что вижу Его, а потому что в Его свете вижу все остальное»,Клайв Льюис.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 11:14 
Не в сети
МАСТЕР

Зарегистрирован: 01 окт 2009, 09:48
Сообщения: 1795
Откуда: Эстония
аквааэробика толстушкам в помощь.
Именно - толстушкам, у кого вес давно за 100 перевалил.
Аэробика - хорошо. Но когда у тебя веса огогогого сколько, то суставчики дадут о себе знать очень быстро. А хороший тренер на аквааэробике сотворит с вами чудо. И легче дается всё, хотя трудишься даже больше, чем на суше, ведь сопротивление воды еще учитывайте, и самомассаж водный, и позитив.. потому что, реально, танцующий бегемотик - это забавно) и в воде не видно, как твои складки вибрируют и сотрясаются от прыжков, бега).. и давление в воде не скачет.. и не жарко так, как на суше.. хотя, все равно жарко, но нет пота.
Пишу это все , т.к. сама через все это прошла.
Для тех, кто стесняется своих фигур - купить купальник с юбочкой.. правда, юбочка все равно мешает немного потом.. купить такие специальные перчатки-ласты для увеличения нагрузки ..
мое мнение, что вначале именно аквааэробика, а потом уже и аэробика. Когда вес сбросишь, когда научишь заново работать свое тело..
Но, самое главное - сбалансированное питание. Хоть убейся на тренировках, но если не пересмотришь свое отношение к еде, эффекта не будет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 21:00 
Не в сети
Интересующийся

Зарегистрирован: 19 июл 2015, 20:49
Сообщения: 57
Я на тренажеры хожу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 18:55 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 15 мар 2016, 18:46
Сообщения: 5
Откуда: Москва
Иза писал(а):
Для похудения лучше всего силовые занятия и правильно питание.
Бассейн к похудению имеет отношение такое-же как программа "Время"
к реальному положению дел в стране и в мире, т.е. почти никакое. Но все поголовно толстушки любят плавать, потому что им это легко делать
(держаться на воде) за счет низкой плотности тела, жирок он объемный. Поэтому обычное зрелище в любом фитнесе - пышки которые годами не вылезают из
бассейна и легче не становятся ни на грамм. Странно, что настолько очевидную вещь многие из них не понимают, вернее не хотят понимать, хотя перед глазами
у всех регулярно купающихся столько подобных примеров.


Согласен 100%
Спортзал. Заметил многие девушки сразу кидаются на аэробные или бассейн а силовыми как раз пренебрегают. и зря!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 10:48 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 08 дек 2015, 11:36
Сообщения: 30
Серена писал(а):
Я лично очень люблю бассейны и вообще плавать. Хотя немного стесняюсь плавать вместе со всеми в обычных плавательных бассейнах. Сейчас встал вопрос - записаться в бассейн или же походить в тренажерный зал. как думаете, что более эффективно для того, чтобы сбросить лишний вес?


Тренажерка лучше, хотя бы без хлорки. Но там силовые нагрузки, а бассейн - кардио.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бассейн или спортзал?
СообщениеДобавлено: 02 апр 2016, 18:19 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2015, 19:03
Сообщения: 63
Походить в бассейн вообще полезно, и для кожи и для веса :wink: Сейчас при многих тренажерных залах есть бассейны, можно сразу и туда и туда успеть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.

Текущее время: 31 мар 2020, 19:41


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron