Женский форум, где общаются толстушка, пышки, полные женщины и девушки, bbw

Женский форум Толстушка

Женский форум, где общаются полные женщины (толстушка, пышки, bbw) и их почитатели

Текущее время: 15 дек 2017, 21:03



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4488 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 300  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 06:44 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Девочки всем привет! :wink: Я на вашем форуме новенькая. Долго читала ваши дневники и не решалась писать, но попробую. :wink: :dance:
Еще 7 лет назад я весила 60 кг, переехали в другой город /МЧ работу предложили/ вроде временно на полгода , но уже 7 лет тут, на работу не устраивалась все ждала что обратно поедим :fly: , сидела дома пялилась в телевизор и изредка выходила в город. Сначала не замечала что начала поправляться пока года 3 назад не увидела себя в витрине в большом зеркале это был ужас я себя такой не когда не видела. Я была 75-80 кг. После этого я перепробовала все что можно диеты, редуксин, Дитресу, итд, худела на мизер, а поправлялась с лихвой. Так я похудела с 80 до 115 кг. За это лето я сбросила 5 кг, стало легче и ходить и нагибаться, и я решила не слушать что говорят по телевизору /раньше я слушала их советы/, а обратиться к интернету тут я случайно наткнулась на этот форум он меня буквально поглотил, я читала то один то другой дневник, понравился дневник галя_15 и многих других, дошла до Lina 047 http://www.tolstushka.info/viewtopic.php?f=5&t=1210 я вспомнила что я так уже худела /ела до 13 00 много двигалась/ и был хороший результат, но тогда я помню решила упростить и ускорить и начала пить Турбаслим и все скатилось на нет с прибавкой, теперь я такой ошибки не допущу. С 20.09.2013 я начала с 112кг. постепенно переходить на систему еда по времени, сначала до 17.00 потом до 16.00, сейчас 13.30., но бокал кефира с отрубями в 15.00-16.00. На сегодня у меня привес 100 грам. Вес 108.1
Изображение http://vk.com/club83082359 наша страничка в контакте

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Последний раз редактировалось fNatalis 20 авг 2015, 09:27, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 06:54 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Физ. нагрузки у меня- комплекс упражнений Синди Крауфорд + степер + обруч.

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Последний раз редактировалось fNatalis 06 окт 2013, 08:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 11:10 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 01:00
Сообщения: 2836
Наташа, привет! Добро пожаловать в ряды стройнеющих :frndshp: !
Ты выбрала очень строгую систему питания. Но если тебе так удобно, то придерживайся ее. Главное, чтоб ровно и без срывов. Я бы не смогла на такой системе прожить и 2-х недель.
Желаю удачи! :dance: :good: :greeting:

_________________
Вода точит камень не силой, а постоянством.
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 11:20 
Не в сети
Профессионал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 16:48
Сообщения: 726
:shock: девочки, а зачем успевать поесть до 16.00? В чем прикол такой системы?

_________________
И сошлись на Куликовом поле Пересвет с Челубеем. Первым ударил Челубей, и вошли ноги Пересвета по колено во сырую землю... Потом ударил Пересвет, и вошли ноги Челубея по колено в жопу. Не приняла земля русская ног татарских...
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 14:31 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Вот и первые гости :dance: , Добро пожаловать, очень рада вас видеть в своем дневничке :frndshp: :D ,заходите ко мне почаще поболтаем. .
Леночка ты понимаешь в чем дело завтрак в 8.30-9.00, обед 12.00-13.00, после 18.00 я в последние время старалась не есть / хотя бывало очень охота, но приучила себя/, а до 18.00 как то и не хочется есть. только сладкое, но я минимизировала / 1-2 конфеты один, два раза в неделю/. Пока настроилась психологически, что будет дальше не знаю. Вот с разгруз. днями как то не получается. :mad: сколько не планировала по средам и пятницам, сколько не настраивалась ну не как, завтрак так и требует организм. :ireful:
Дрифтулька ну я вроде описала :angel:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 14:38 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 01:00
Сообщения: 2836
Наташа, а сколько тебе лет, если не секрет? ну ты попробуй свою систему, пойдет и будут результаты, так пожалуйста))) Главное в нашем деле - не навредить!!! Все же постройнение должно быть разумным, комфортным и ЗДОРОВЫМ!!! :dance2:

_________________
Вода точит камень не силой, а постоянством.
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из ва
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 14:47 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Рацион за сегодня:
творог - 178гр.+ грейпфрут -258гр.+ 1ч.л. меда
все смешала съела 5-6 ч.л и поехала в магазин МЕТРО там сегодня день клиента. Там дегустации, мастер-класс от шеф поваров. Раньше бы перепробовала бы все :wacko: , а сегодня как то равнодушна, только сыр сначала посмотрела на каком сколько ккал., а потом выбрала :red: попробовав.
Приехала домой уже в 14.25 так что кушать не успела значит опоздала, может отвесик хороший будет. :angel:
Изображение108.1 кг.

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Последний раз редактировалось fNatalis 22 фев 2014, 14:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 14:52 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Мечта))) писал(а):
Наташа, а сколько тебе лет, если не секрет? ну ты попробуй свою систему, пойдет и будут результаты, так пожалуйста))) Главное в нашем деле - не навредить!!! Все же постройнение должно быть разумным, комфортным и ЗДОРОВЫМ!!! :dance2:






Лена мне 37 лет.

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Последний раз редактировалось fNatalis 30 сен 2013, 18:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 15:14 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 01:00
Сообщения: 2836
fNatalis писал(а):
Мечта))) писал(а):
Наташа, а сколько тебе лет, если не секрет? ну ты попробуй свою систему, пойдет и будут результаты, так пожалуйста))) Главное в нашем деле - не навредить!!! Все же постройнение должно быть разумным, комфортным и ЗДОРОВЫМ!!! :dance2:






Лена мне 37 лет. рост 176 / был во всяком случае. хотя у меня дочь 176 и она меня выше/


О да ты моя ровесница!!! Мне 36)))

_________________
Вода точит камень не силой, а постоянством.
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из ва
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 16:45 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Мечта))) писал(а):
О да ты моя ровесница!!! Мне 36)))








:wink: :dance: :-D

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Последний раз редактировалось fNatalis 22 фев 2014, 14:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 16:51 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 01:00
Сообщения: 2836
:frndshp: :wink: :greeting: :greeting: :greeting:

_________________
Вода точит камень не силой, а постоянством.
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 09:08 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Итак сегодня вес 106,9 :yahoo: ,отвес за вчера 1,2 кг. :dance2: ,считаю это хорошо :dance
Рацион за сегодня:
Творог с грейпфрутом и медом -215гр. :) 33.7Ккал.
салат с проростками бобов и капустой пекин. -335гр. :) 20.4Ккал.
яйца -87гр. :) 13.3Ккал.
сыр сливочный -39гр. :) 9,8Ккал.
кефир с отрубями /4 ч.л./ -400гр. :) 10.5Ккал.
Итого 1,07кг. 942Ккал, жир - 49,48, белк. - 77,09, угл. - 62,00, воды - 1039,8

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 11:28 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 01:00
Сообщения: 2836
Наталья, поздравляю с отвесиком!!! Вот это подсчет калорий)))

_________________
Вода точит камень не силой, а постоянством.
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 13:27 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 10:30
Сообщения: 5435
Мечта))) писал(а):
Наталья, поздравляю с отвесиком!!! Вот это подсчет калорий)))




Спасибо Леночка :kiss: :-D

_________________
Изображение

ИзображениеИзображениеИзображение Изображение
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надеюсь все получится и я дойду до цели как многие из вас
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 13:30 
Не в сети
ГРАНДМАСТЕР

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:18
Сообщения: 5399
Приветик! Поздравляю с дневничком!
С отвесиком! Молодец! :bear:

_________________
придерживаться ПП!!!

Изображение

хочу постройнеть чтоб любимый мог носить меня на руках!
Изображение

1.12-78,4
10.12-78,1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4488 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 300  След.

Текущее время: 15 дек 2017, 21:03


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: