Женский форум, где общаются толстушка, пышки, полные женщины и девушки, bbw

Женский форум Толстушка

Женский форум, где общаются полные женщины (толстушка, пышки, bbw) и их почитатели

Текущее время: 11 дек 2018, 23:52



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 18:17 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 10:06
Сообщения: 43
Откуда: Москва
От него зависимость не возникнет? Боюсь все эти успокоительные, подсядешь потом не соскочишь.

_________________
ЛимонАд - это место, куда попали плохие лимоны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 19:46 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2016, 19:30
Сообщения: 41
В том то и дело, что это другое, Мелаксен это адаптоген, потому что помгает в адаптации ритма сна и бодрствования к изменившимся условиям, вызывет естественный сон, я сколько его пила, зависимой от него не стала, для меня даже сезонный перевод часов был проблемой, хорошо сейчас отменили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 02:10 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 26 окт 2012, 22:39
Сообщения: 15
Все же надо пытаться наладить сон без всяческих успокоительных средств. Порой в голове столько мыслей, а отвлечься от них нелегко или психика настолько расшатана, что ты не можешь расслабиться и заснуть. У меня проблема была в несколько другом, стала болеть спина, т.к. с детства был сколиоз, а после беременности и кормлению грудью ребенка совсем худо стало, мне каждый раз требовалось прокруты сделать, чтобы поставить позвонки на место, а ночью я просыпалась от ноющей боли в грудном отделе спины. А потом я выяснила, что в моей беде мог быть виновен банально неудобный матрас...А действительно, спали мы тогда на стареньком родительском диванчике...Вот после замены кровати и матраса мне реально стало лучше и сплю теперь как ребенок. Плюс занятия пилатесом очень помогают. Так что не торопитесь пить таблетки, может у вас просто неудобная подушка или матрас..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 16:20 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2011, 05:39
Сообщения: 86
Не снотворные надо пить, а причину выяснять, это может быть банальная нехватка микроэлементов, за зиму организм истощился, ему нужно просто помочь войти в рабочий ритм, наладить обмен веществ. Кстати. капли Береш Плюс на обмен веществ очень хорошо и положительно влияют) Проверено)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 14:49 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 05 ноя 2015, 21:03
Сообщения: 44
Пью успокоительный сбор, глицин рассасываю, но мне что-то это не помогает. У меня какая-то стрессо-бессоница, мысли как пчелы, жалят и не дают уснуть. Не могу отключится, засыпаю долго, ночью ворочаюсь, просыпаюсь раньше будильника.

_________________
БезАватарная-йя, она сама не разместилась!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 


  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 16:12 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 14:27
Сообщения: 35
Вам надо нервы в норму привести, а иначе бессоница так и будет вас доканывать, а утром вы уставшая, опять стресс, нервы, замкнутый круг. У меня было такое состояние, я только с помощью врача смогла в нем разобраться. Оказалось, что из-за нехватки магния у меня такое вот напряженное стрессовое состояние было. Попила магний (магнерот прописывали) и вот уже сколько прошло времени, ттт в норме я и сплю хорошо. Но эффект не сразу проявляется, магний должен накопиться в организме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 17:33 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 05 ноя 2015, 21:03
Сообщения: 44
Сколько вы его накапливали, чтобы он подействовал?

_________________
БезАватарная-йя, она сама не разместилась!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 08:19 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 14:27
Сообщения: 35
Я пила магнерот 6 недель, получается месяц и две недели. Где-то к концу лечения почувствовала, что мне легчает, спать стала, нервы успокоились, стало намного легче жить))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 13:43 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 14:54
Сообщения: 44
Все равно частая причина бессонницы в банальном несоблюдении гигиены сна. Нарушить режим легок. А вот восстановить уже труднее, и чем старше тем хуже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:06 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2016, 19:30
Сообщения: 41
Ну не всегда ритмы сон-бодрствование нарушается из-за несоблюдения гиены сна, при длительных перелетах, особенно с запада на восток, тоже возникает такая бессонница, я уже без Мелаксена не обхожусь, если знаю что скоро предстоит поездка начинаю заранее готовится. Иначе вот такая бессонница обеспечена.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:56 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 14:54
Сообщения: 44
Это само собой, при перелетах никуда не денешься. Не представляю как люди, которым по работе часто приходится летать, с этим справляются. Наверное действительно, только адаптогены для них спасение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 18:11 
Не в сети
Стажер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2009, 19:20
Сообщения: 36
Откуда: Волгоград
Не скажу, что прям страдаю бессонницей, но случается. Я,правда, особо ничего не принимаю, пустырник обычно, еще теплое молоко с медом помогает. А вообще, вот говорят же, что все болезни от нервов.А бессонница это признак того, что чрезмерное накопление стресса и негатива, нужно учиться осовобождаться от этой энергетики. И даже есть методика позитивного мышления, которая помогает. Но на деле, мы даже элементарно выспаться не может себе позволить, какой там отдых и позитив. (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 14:28 
Не в сети
Интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2012, 08:45
Сообщения: 71
Matrona писал(а):
Не снотворные надо пить, а причину выяснять, это может быть банальная нехватка микроэлементов, за зиму организм истощился, ему нужно просто помочь войти в рабочий ритм, наладить обмен веществ. Кстати. капли Береш Плюс на обмен веществ очень хорошо и положительно влияют) Проверено)

+100500! Мы Береш плюс всей семьей принимаем два раза в год, примерно в октябре начинаем - когда летние запасы микроэлементов накопленные начинают истощаться и потом повторяем в конце марта - в апреле. Гриппом вообще перестали болеть, и гемоглобин у всех в пределах нормы, хотя раньше часто анемия была


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 19:42 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2015, 13:28
Сообщения: 6
У меня часто раньше бессонница была. Начала пить успокоительные и спать стала лучше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 09:45 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 13:01
Сообщения: 6
Мне иногда помогает - закатить глаза и лежать, сон приходит, ну конечно не при патологической бессоннице (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Текущее время: 11 дек 2018, 23:52


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: